大脑的关键零件与脑的"四大金刚"

你大脑的这些关键部分，每个都负责很多事务。其中和本书内容相关的各项功能有以下几个。

前额叶大脑皮层--设定目标，制订计划，指导行动，塑造情感，参与指导脑缘系统，有时也会对脑缘系统进行抑制。

前扣带大脑皮层--稳定注意力，监控计划实施，协助进行整体思维和整体感觉。所谓扣带，是指弯曲的神经纤维束。

脑岛--感知身体内部状态，包括内脏的感觉;协助移情功能的实施;位于颞叶之中，颞叶在你头部两侧各有一个。

丘脑--各种感知信息的主要中转站。

脑干--向大脑其他部分发送神经调节物质，包括血清素和多巴胺。

胼胝体--在大脑左右两个半球之间传递信息;是横行的神经纤维束。

小脑--协调运动。

脑缘系统--情感和激励系统的核心，包括基底神经节、海马体、杏仁核、下丘脑和脑垂体。有时我们认为部分大脑皮层也包含在内(比如扣带皮层、脑岛等)，但为了简化，我们将其定义为解剖学上大脑皮层下结构部分。除了脑缘系统，大脑很多部分也都会参与情感。

基底神经节--参与奖励机制，寻求刺激，并调节身体运动。这里神经节是指团聚在一起的神经丛。

海马体-一构建新记忆，侦测威胁。

杏仁核--某种警报铃，专门负责响应情感爆发和消极悲观的刺激。

下丘脑--调节首要驱动力(欲望)，比如饥饿和性饥渴，分泌催产素;活化脑垂体。

脑垂体--分泌内啡肽;控制压力荷尔蒙的分泌;存储和释放催产素。

你的大脑是从下到上、从里到外发展进化的，其主线就是所谓的神经轴，大脑的所有组织都是沿着这条轴线布局的。让我们从底层开始，看看神经轴的四个主要层次是如何支撑你的企图心的。

脑干：脑干可以向你的整个大脑释放神经调节物质，比如去甲肾上腺素和多巴胺，这会让你感到精力充沛，反应迅速，从而帮助你更好地实现目标、获取奖励。

间脑：间脑由丘脑和下丘脑组成，丘脑是感觉信号的中央管理区。间脑的作用是指挥你的自主神经系统，并通过脑垂体对内分泌系统施加影响。下丘脑会对你的原始需求(比如水、食物和性爱)以及原始情感(比如恐惧、愤怒)进行调节。

脑缘系统：脑缘系统是从闯脑发展进化而来的，包括杏仁核、海马体和基底神经节。基本可以认为它是控制你情感的中央火车站。脑缘结构紧挨着同脑，有些部分在间脑的下面(比如杏仁核)。通常认为脑缘属于神经轴里比较高级的部分，因为这些结构都是在进化过程的后期才出现的。不过其中有些结构位置比较靠下，这让人很费解(译注：通常认为，越是后进化出来的大脑结构，位置应该越靠上)。

大脑皮层：大脑皮层包括前额叶大脑皮层、扣带和脑岛。我们这本书的重点就是这一区域，它专门负责抽象逻辑推理和概念、价值标准、制订计划以及组织执行功能、自我监控和冲动控制。大脑皮层区还包括从左耳贯穿到右耳的感知运动连接线(负责感知和移动)、顶叶(负责理解)、颞叶(负责语言和记忆)以及枕叶(负责视觉)。

上面四个层次围绕神经轴共同协作，驱动你去做事。在通常情况下，底层的结构会为高层结构提供方向并使之活跃，而高层结构则会给底层结构提供指导并对其行为进行约束。越是底层的结构，对你身体的直接控制力就越强，也越难改变其自身神经网络结构。高层结构正好相反：它们对你行为的直接参与不多，但是具有极大的神经可塑性，能够被你的神经行为和精神行为所改变，并从经验中学习。

沿着你的神经轴，越靠下的部分对于外界刺激的反应越快，越靠上反应时间就越长。比如，你的大脑皮层通过长时间思考，可能决定让你放弃一个眼前的奖励，从而可以在未来获取更大的奖励。在通常情况下，眼光越长远，你的企图心就越明智。