这些调养男性功能的食物你有吃吗?

吃，可以很好的补充我们身体机能所缺的元素，食疗也是很多男性(zaoxie)患者比较关心的问题，因为多数早泄患者认为本病难以启齿，去医院接受治疗有损颜面，而且药物治疗多少会有产生一些副作用，所以很多患者都热衷食物疗法。

大蒜：研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。

香蕉：香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺，这是一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

人参：每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。

鸡蛋：性生活频繁体，力消耗较大，吃鸡蛋能够快速帮助恢复体力。

淡菜：温肾固精，帮助持久，强精，壮阳，常食可增强性功能。

韭菜：众所周知，韭菜有壮阳之功效，能够持久助阳、补肾。

驴肉：俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。

鹌鹑：鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。

蛇肉：近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间(蝮蛇可达6?24小时)，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

鹌鹑：鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。

狗肉：狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。

荔枝：治疗遗精阳痿，早泄，阴冷，改善贫血，肾阳虚，腰膝酸痛。

松子：遗精，盗汗，早泄，体虚勃起障碍者有很好帮助。

羊肾：生精益血，壮阳补肾，补虚损，阴弱，壮阳益肾，肾虚阳痿者可多吃。

莲子：有养精固肾的功效，常吃能够治梦遗滑精。

芡实：健脾止泻、固肾涩精的功效，为收敛性强壮食物。

山药：强精固肾的功效，补肾益精、固涩止遗，常食防止阳萎、早泄、遗精。

葡萄：养血固肾，强壮体质，丰富维他命E、B12、P和C对心脏血管有利。

樱桃：补血固肾强精，虽然娇小玲珑，铁质含量却是果中之冠。

泥鳅：补中益气持久，调节性功能，促进精子形成，并可改善掉发。

虾子：久病体虚气，短乏力，不思饮食，都可作为滋补食品。常吃虾强身壮体。

牡蛎：男子遗精虚，劳乏损，肾虚，阳痿，等有很好的效果。

饮食有节：饮食定量，主要强调饮食要有限度，保持不饱不饥，尤其是不暴饮暴食。现代医学认为，人体对饮食物的消化、吸收和利用，主要靠脾胃的功能正常，若饮食过量，短时间内突然进食大量食物，势必加重胃肠负担，使食物不能及时消化，进一步影响营养物质的吸收和输布，从而产生一系列疾病。