注意这些行为会伤害前列腺

导读：怎样预防前列腺疾病，哪些行为容易引起前列腺疾病，前列腺疾病有多大影响

前列腺对于广大男性同胞的重要性就不言而喻了，但是前列腺又是非常脆弱的，非常容易受伤，所以需要重点保护。这些行为容易伤害前列腺：

1，吸烟

不可否认，吸烟的人群是非常庞大的，我们知道，吸烟有害健康，吸烟可以给我们带来心理和身体上的刺激享受，但是对肝肾肺的伤害也是致命的，而且，吸烟会非常影响男性的前列腺，造成的危害是不可估量的。所以，吸烟要适当，要学会控制自己。

2，辛辣食物

现代人的口味基本都是越来越重，夜宵，烧烤，火锅之类成了广大年轻人的喜好，其实这些辛辣的刺激的食物会刺激我们的血管，容易引起血管扩张，造成前列腺充血的情况，长此以往会导致前列腺发炎等症状。

3，久坐

因为工作的原因，现代人经常一坐就是一天，长时间的坐不仅会让关节变型，也会因为长时间的不变姿势，造成血液循环变慢，很多新陈代谢的产物就会堆积在前列腺，有可能会形成结石，造成排泄堵塞，甚至是结石的现象。

4，着凉

男性同胞应该都有这样的经历，冬天小便的时候，会有尿颤的情况发生，这是因为我们的下体非常的敏感，着凉后很容易刺激我们的肾上腺素兴奋，就会刺激肾上腺，引起尿道的剧烈收缩，经常如此对前列腺非常不好。

5，卫生

前列腺是个非常脆弱且敏感的地带，男性应该要随时保持下体的卫生情况，不能有一点懈怠。保持前列腺好的卫生情况不仅对自己好，对另一半也是负责的表现。

6，憋尿

可能因为工作或者学习的关系有人养成了经常憋尿的习惯，憋尿是一种非常危害身体健康的坏习惯。会导致膀胱肿大，阻塞血液循环，造成前列腺肥大。