来月经有异味怎么去除

导读：女性在月经期间身体都是很容易出现异味的，特别是在炎热的夏季，这些异味可能旁边的人都能闻见，那么怎样避免这种尴尬的情况呢？

1、勤洗私处

月经排出的经血异味是非常重的，在月经期间要勤洗私处，这样堆积在私处表面的物质就不会一直增加，一直增加会加重异味的。有些女性在来月经的时候就不爱清洗私处，加上卫生巾的包裹，导致异味越来越严重，甚至还会滋生细菌，引起妇科炎症。

2、穿着宽松的裤子

很多女性即使在月经期间都喜欢穿着紧身的裤子，确实穿着紧身的裤子卫生巾不容易跑偏，但是紧身裤子会影响人体的血液循环。在经期最好是穿着宽松一些的裤子这样私处就不会那么闷热潮湿，而且紧身裤还会导致身体出汗，汗水夹杂着血腥味无疑让异味更重。

3、经常换卫生巾

卫生巾是经期必需品，经血浸入卫生巾是有一定的量的，如果超过了这个量就会导致卫生巾吸收的血液超量，血腥味就会更加严重，所以一定要及时更换卫生巾，这样能够保证私处的干净，异味也会降低很多。

月经期间注意事项

1、月经期间也要适当的运动，最好是不要长时间的坐着，长时间坐着会导致盆腔充血，非常不利于排出经血，并且还会加重痛经的情况。在月经期间可以适当的散散步，多走动走动，这样才有利于身体的血液循环，使经血排得更为顺利。

2、补充足够的营养，女性月经期间会流失一定量的血液，因为排出的经血中含有一部分的正常血液，所以对身体是有一定的损害的，这个时候就要注意给身体补充营养，避免因为月经导致体内的营养流失，最好是能够多吃一些有补血作用的食物。