这些食物有助于男性性福生活

导读：男性要注意食谱搭配，这样吃可以帮助到你

牛肉配土豆：牛肉具有很高的营养价值，能增强脾胃，冬天吃牛肉，也能暖胃，但牛肉纤维较厚，会刺激胃粘膜，放一些土豆来保护胃，而且土豆的营养也很好；牛肉配芋头、补品，可以缓解便秘。

生姜羊肉：羊肉养血、温阳，生姜止痛、风湿病，互相配合，生姜能祛除羊肉的鱼腥味，有助于羊肉起到暖阳祛寒的作用；羊肉加山药养血、强身排便；香菜开胃、强阳。

鱼肉配豆腐：鱼肉中氨基酸含量丰丰丰，苯丙酸含量少，而腐化却相反，两者一起来，可取长补短，腐化含量较多，正是借助于鱼体内维生素d，提高人体对健康的吸收率，适合老年人和妇女食用。

鸡肉配栗子：鸡能增强人体的造血功能，栗子注重健脾，有利于吸收鸡体内的营养物质，最好选用老母鸡汤煮栗子。

山药配鸭：鸭能补充人体水分，滋阴，清热止咳。山药更能滋阴。可与鸭肉一起食用，消除油腻，润肺。

洋葱配猪肉：洋葱能促进脂肪代谢，降低血液粘度，降低食用猪肉高脂肪的副作用，猪肉属于“白桃”羊圈，具有冬瓜、百合等功效，具有*滋润和*瘙痒；添加海带，祛湿和*瘙痒；添加南瓜，降低血糖；添加豆苗，利尿，消肿。