射精时间长短非关键，伴侣满意度才是最根本的标准

人类的性行为是一个极为复杂的生理、心理过程，一次过夫妻性生活持续的时间，不同夫妇的个体差异极大，只有为数极少的人能在一次过夫妻性生活中维持半小时以上。 要告诉大家的是，一次过夫妻性生活持续的时间长短并不重要，关键是双方的性感受，只要双方都能得到性兴奋的满足和愉悦，即是完美的性生活。从来没有哪个性学家规定过过夫妻性生活应持续多长时间。对有些夫妻来说，过夫妻性生活只有1分钟，双方都感觉很好、很满足，而以另一些夫妻来说，可能要持续数分钟甚至十几分钟才觉得满足。

男人喜欢性生活，天性使然，不管年纪多大的男性，都希望自己雄风依旧、表现威猛。性学专家表示，不少人误以为早泄就只是射精时间太短小于1、2分钟，其实，自我控制射精能力不佳才是早泄关键。我认为，只要伴侣觉得满意就是正常的，反之就是不和谐。

学专家表示，正常射精与早泄的最大差异，就是射精控制能力变差或缺乏控制力。比如，原本他经常是20分钟以上，现在却大幅缩水，进入阴道十分钟就射精。 影响早泄的因素很多，包括个性容易焦虑紧张、有早泄的家族遗传史、末稍神经病变或脊髓肿瘤、以前使用过鸦片类的麻醉或止痛药、曾有摄护腺发炎、荷尔蒙失调如甲状腺机能亢进者、肥胖、性生活频率少及勃起功能障碍等，这些因素都可能造成早泄。 性行为可能因为太过突然或一下子太过兴奋，就很容易情绪失控而弃械投降射精。

此外，勃起功能障碍亦常合并早泄问题。 有研究表明，过早射精的现象跟大脑的血清素分泌有关。血清素的活性能让大脑延迟射精，一旦血清素浓度低就容易早泄。

早泄可能是多重因素所致，荷尔蒙较少，工作压力大，心情受影响，都会造成夫妻间的床第之事力不从心。这样的情况可以通过补充荷尔蒙、接受心理辅导外，也搭配治疗早泄及勃起功能障碍药物，基本可以恢复到正常状态。

若早泄单纯只有心理问题引起，透过一些辅导咨询，通常可不药而愈;一旦早泄是肿瘤或荷尔蒙失调、血清素不足等因素所致，这时需逐一排除致病原因，必要时应服用药物或手术治疗，才能彻底解决恼人的性生活困扰。

虽然时间短的过夫妻性生活往往不能使男女双方得到充分满足，但也并非过夫妻性生活时间越长越好。在这方面，关键的问题是要使女方有充分的情欲发动时间。如果在女方缺乏充分准备的情况下开始过夫妻性生活，那么过夫妻性生活间再长，也许女性的反应也是冷淡的，10分钟、20分钟甚至更长时间也不能达到性高潮;而如果在准备充分、性兴奋性较高的情况下，大多数女性在过夫妻性生活1.5—5分钟后即可达到性高潮。一般来说，整个过夫妻性生活时间10—20分钟即可使大多数男女得到应有的满足。过夫妻性生活时间过长，往往使人感到身体疲劳、精神焕散、局部敏感性降低，甚至感到厌倦而疲于应付。当然，在这方面不同的人可有较大的个体差异而难求一致。